• Йога для беременных

    В последнее время модным увлечением у беременных стала йога. Насколько это полезно для будущей мамы и малыша, какие упражнения показаны при подготовке к родам – обо всем этом нашему корреспонденту рассказала Ирина ЧУЙКОВА, преподаватель прасу-йоги студии «Йога плюс», ученица Валерия Хандогина.

    на пединституте в фитнес-клубе Европа йога для беременных идет, ведет чудесный инструктор Оля, в чт в 18 и сб в 10-30, присоединяйтесь))

    Будущие мамочки!

    С 6 СЕНТЯБРЯ мы продолжаем занятия ПО ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!

    Занятия будут проходить 1 раз в неделю КАЖДУЮ СУББОТУ!

    Время: с 11.00 до 12.45

    Адрес: пр. Димитрова, 7, клуб BE HAPPY

    Занятия проводит сертифицированный педагог по кундалини йоге йоге Надежда Цветкова.

    На занятиях мы будем изучать.

    - особенности беременности, питание будущих мам;

    - делать упражнения для эмоционального баланса, для изгнания своих страхов, для выносливости;

    - медитации для любви к себе, для укрепления связи с семьей, с ребенком, для увеличения интуиции и другие;

    - произносить позитивные аффирмации, петь мантры и делать пранаямы( дыхательные практики!

    yogajournal. ru/philosophy/learning-path/63508/ )

    Стоимость 350 рублей.

    Все подробности можно прочитать в группе "СИЯНИЕ КУНДАЛИНИ" или зайти на сайт клуба BE HAPPY.

    Мой телефон 913-908-04-26