Занятия Спортом Во Время Беременности

Опрос: Занимались ли вы спортом во время беременности? (30 пользователей проголосовало)

Занимались ли вы спортом во время беременности?

  1. Занималась до, во время продолжала по-прежнему (4 голосов [17.39%])

Процент голосов: 17.39%

  • Занималась до, во время продолжала, но меньше (12 голосов [52.17%])

    Процент голосов: 52.17%

    #1 talyana**

    #2 Katrin***

    #3 Луч Света***

    #4 Пузька***

    #5 Mylena**

    #6 sovushka

    #7 Jonny*

    #8 LoraLee*

    #9 Candelaria***

    #10 Рыжикова**

    Рыжикова**

    Завсегдатай

    Пользователи 483 сообщений
    • Город: Pacific Palisades, California, USA

    Это все мракобесие. Женский организм так устроен, что из воды в бассейне куда не надо ничего попасть не может. Если конечно не в колхозном пруду купаться :) Плавание кроме того повышает упругость кожи, т. е. уменьшает риск появления растяжек. Я занималась в спортзале 3-4 раза в неделю во втором триместре. В первом не занималась, хотя врач не запрещал. Я просто решила, что для меня сохранение беременности важнее, чем лишние пара килограммов и я лучше потерплю. Мы ходили с мужем пару в неделью на прогулки по несколько миль и все. Во втором триместре уже стало поспокойнее, все шло хорошо и я стала ходить заниматься в клуб. Плавала по 30-40 минут но медленно, как я это называла "медленно и задумчиво", или ходила по беговой дорожке опять же 30-40 минут в том же ленивом темпе. А вообще мне еще очень нравился сам процесс похода в спортзал, у меня уже был виден животик, меня все поздравляли, улыбались. Мне нравилось как я выгляжу, как во всех зеркалах со своим пузом отражаюсь :) Так что не знаю от чего у меня было больше положительных эмоций. Ну а в третьем триместре я как вы знаете в основном лежала на диване :) В общем Тальяшкин, мой тебе совет - хочется заниматься - занимайся, но не дави себя, что НАДО заниматься, что если не будешь заниматься, то типа будешь плохая мать и роды там как то не так пойдут. Делай то, что тебе доставляет удовольствие! А насчет можно-нельзя поговори с врачом, она тебе в точности все скажет.